娘のおみやげと雛鶴トンネル。

ＧＷ最終日、娘が3ヶ月ぶりに留学から帰ってくるので早朝から羽田空港へ迎えに行きましたよ♪

大量のおみやげを買って帰ってきた娘。

ちゃんとワシの分もありましたよ！！

嬉しいな～
( p_q)ｴ-ﾝ

こちら！！

Σ(ﾟДﾟ)ﾄﾞﾝｯ!!

酒のつまみカシューナッツにラルフローレンの帽子にＯＡＫＬＥＹのサングラス！！

あのＯＡＫＬＥＹですよ！

あのＯＡＫＬＥＹ！

ん？( -_・)?

(　ﾟдﾟ) ・・・
　
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　
(；ﾟдﾟ) ・・・
　
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　
(；ﾟдﾟ) ・・・
　
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ

(；ﾟдﾟ) ・・・
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …！？

ＯＡＫＥＹ？？
( ;ﾟ;ё;ﾟ;)？？

でもまぁ最新型のロゴなんでしょうな
( ;ﾟ;ё;ﾟ;)ﾀﾌﾞﾝ･･･

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「雛鶴トンネル」

朝から娘を迎えに行ったので今日は１１時から走りましたよ

わたくし普段は日曜のみ休みで週１しか長い時間は乗れませんから折角のＧＷ、乗り貯めしないと！！

この前ＴＴバイクで行って仲間達にボコボコにされた雛鶴トンネルに今日は一人で行きましたよ

■F10：4:34　119km　319TSS

この前はＴＳＳ２７４だったんですが今回は３１９！！

前回はかなりサボってたんでしょうな・・・

今日は昨日完全オフで脚が軽かったのでかなりいい強度で踏めましたよ

でも雛鶴トンネルのセグメントは２７分台出してやるぐらいの気持ちだったんですが、強烈な向かい風で心が折れて３１分台。
( ;ﾟ;ё;ﾟ;)ゞ

最後に１発大好きなスプリントを。

■5秒-1091.5ｗ　10秒-999.0w　MAX1132.4ｗ

うぉ！！

１０秒１０００ｗ！！！

と思ったら１ｗ足りませんでした・・

最近必ず練習の最後にやってるスプリント練習。

だんだんコツ的なモノが分かってくるというか体が覚えるというのか

段々パワーが上がってきて嬉しい♪
(*´艸`*)ｳﾌﾌ

ヤビツのタイムもこんな感じにどんどん上がればいいのによ・・・
(￣＿￣)･･･

-練習
-練習