練習

ヤビツ峠TT今期ベスト更新!コルサスピードは凄ぇ・・・

6月3日富士ヒルクライム前の最後の日曜日、ヒルクライム決戦仕様のF10でヤビツ峠TTしてきました

わたくしと同じくヒルクライム決戦仕様でヤビツ峠に挑む、心の友バスさんに迎えに来てもらって一緒に行きましたよ♪

ピナレロ ドグマ F10 ヤビツ

■F10:2’53 50km 190TSS ヤビツ×2

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「ローラーSST20」

前日土曜日は別にテーパリングするつもりはなかったんですがローラーでSST20を1本だけやりましたよ

■PARIS:0’42 25km 43TSS

■SST20#1 AP247W 80rpm

時間もあったし、やろうと思えば2本出来たんですがなんとなく1本で辞めました

明日はヒルクライム決戦仕様のF10でわざわざトランポで現地まで行ってヤビツTTするから気合いと言いますか、情熱的なものがあったのかもしれませんな。
( ̄_ ̄)ゞ
(↑どうでもいいはックラッ!(゚Д゚#)!!)

「今期ベスト」

今期のヤビツは調子が悪くて、今年22回登って40分切れたのは3回だけでそれもギリギリの39分台。

この調子じゃ幾ら決戦仕様で挑んでもそう簡単に良いタイムでないかな~とか思ってたんですが・・・

出ちゃいましたよ♪
(*´艸`*)ウフフ♪

タイムはストラバで36:31!!

わたくしのヤビツTT第3位の記録ですな~

信号で1回止まったのでサイコンだと36:11です♪

■ヤビツ1:36’11 Av274W / NP277W 76rpm 167/176bpm

富士ヒルクライム前にこれは嬉しいですな~

今年はシルバー取れないかもとか思ってましたが、このタイムでヤビツ登れればヤビツの約2倍で登れると言われている富士ヒルクライムは十分75分切り狙えますね♪
(*´艸`*)ウフフ♪

「コルサスピード」

普段より約1Kg軽くなるヒルクライム決戦仕様。

ピナレロ F10 ドグマ ヤビツ

ホイールが良いのかタイヤが良いのか?

転がり抵抗激低のコルサスピード良いですな~

超鈍感なわたくしでも分かる超滑らかな感じ♪

これは買いですよ!!

買い!!

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ホントウデスヨ・・・
( ;゚;ё;゚;)

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「百参るの会」

ヤビツに100回登る会、「百参るの会」の皆さんと登ると良いですな~

レベル別に走れると言いますか、今日は35分狙いたいから誰それに着いて行くとか、38分だから誰それとか出来るんです。

やはり持つべきは仲間!!
Σ(゚Д゚)クワッ!!

ピナレロ ドグマ F10 ヤビツ

2本目は全然パワーでなくて最初の10分ぐらい頑張った後は流しになっちゃいましたよ・・・

■ヤビツ2:44’28 Av212W 70rpm

最後だけは頑張ろうと思ってラストスプリントしようとしたら両脚攣りました。

1本目で頑張りすぎたのか水分補給が上手く出来なかったのか最近よく脚攣るんですよね・・・

未だに右の太腿が軽い肉離れ的な感じになってて痛ぇすっ・・・

なので昨日の練習は軽めのSST20×2本しようと思ったんですが3分で挫折して・・・

■PARIS:0’03 1.5km 0.7TSS 

0.7TSS!!
( ;゚;ё;゚;)意味ねぇな・・・

明日からは雨降りそうなので今夜は外練頑張ろう。

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