VIVA☆ZAPPEI 練習

ヤビツ峠VIVA☆ZAPPEI TEAM練と仲間達と。

7月1日、TEAM VIVA☆ZAPPEIのチーム練でヤビツ峠に行きましたよ。

わたくし最近急激に強くなりベストタイムで登れる気がするとかほざいてましたが・・・
 
 
 
 
完全に気のせいでしたな。
┐(´д`)┌ウェ~イ

(↑バーカバーカ!!(゚Д゚#)ハゲッ!!)

VIVA☆ZAPPEI ヤビツ

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「ヤビツ×2」

早朝5:30に名古木セブンイレブンに仲間達と集合して登りましたが、スタートから20分ぐらいで先頭集団に着いていけず心が折れて完全に諦めて終了。

CTLを積み上げると自信が付いて諦めない心みたいなもんが芽生えてくるとかもほざいてましたが・・・
 
 
 
 
完全に気のせいでしたな。
┐(´д`)┌諦めない心って何ですか?

(↑バーカバーカ!!(゚Д゚#)知るかッ!!)

残りはヘロヘロになりながら流して走って

■ヤビツ#1:44’33 AP 210W 71rpm 151/172bpm

44分33!!

ベストタイム所か40分も切れませんでしたな・・・

平均パワー210wて・・・
( ̄ω ̄;)ぐぬぬ

前日土曜日は軽めの練習にして疲労を抜いたつもりだったんですが、5夜連続の高強度周回練習の累積疲労は1日じゃ抜けませんでしたな・・・

2本目は本当は登りたくありませんでしたが、2本目から参加の仲間もいるので仕方なく登りましたよ・・・
( ̄ω ̄;)・・・モウカエリテェ・・・

■ヤビツ#2:41’59 AP 231W 74rpm 156/165bpm

2本目のが少しはマシですが、40分切れず。
( ̄ω ̄;)ぐぬぬ

本当は8時30分集合で3本目も登るはずだったんですが、仲間達に「後は各自の判断で!」と言い残し逃げるように帰りましたよ。
(↑最低だなッ!!(゚Д゚#)ハゲッ!!)

■F10:4:00 93km 220TSS / ヤビツx2

でもなんだかんだと仲間達と日曜日の早朝から良い練習が出来ましたよ♪

最後に早朝から遊んでくれた愛すべきステキな仲間達の写真を!!

コチラ!!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Σ(゚Д゚)ドンッ!!

VIVA☆ZAPPEI ヤビツ

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