わたくしが世界一を目指す2026年UCIグランフォンド世界選手権まで、残り300日です！
世界一を目指して！今週は “遊び倒して強くなるー週間”🔥になりました♪
仲間と笑って、走って、気づいたらたぶん強くなる週ですね♪
それでは早速、皆さんもきっと（？）気になっているであろう
#5【練習週報】の報告をしたいと思います！
↑(￣＿￣)･･･別に気になってないけどな･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）いる？この写真･･･?）
↑(；ﾟ Дﾟ）ログリッチだな･･･）
10月27日（月）｜ボブノリと小田原ライド
この日も楽しい一日でした♪
やっぱり、遊んでくれる仲間がいるって最高ですね。
左からボブ51歳、ノリスケ45歳、わたくし54歳です。
ボブが小6、ノリスケが幼稚園年長の時にわたくし中3ですね♪
↑(；ﾟ Дﾟ）いる？その学年説明･･･?）
三人で走ってノリスケは仕事のため途中で折り返して帰宅。
わたくしはいつものようにボブ家に遊びに行きました♪
↑(；ﾟ Дﾟ）でたボブ･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）ヒムロックだな･･･）
冬用のサイクルキャップや、おしゃれなサイクルソックスやらグローブをいただき、
パンにコーヒーをごちそうになりました♪
↑(；ﾟ Дﾟ）貰い過ぎだろ･･･）
ヒムロックを聞きながら滞在しました♪
↑(くつろぎ過ぎだろっ!(ﾟДﾟ#)!)
ボブに「(*￣＿￣)そろそろ帰れよ･･･」と言われてからが勝負ですね♪
↑(；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄそろそろ帰れよ･･･）
先週ボブに貰ったヘルメット、被ってみたら小さくてですね・・・
この時のログリッチみたいになりまして・・・
こんな感じに。
↑(；ﾟ Дﾟ）確かにデコ見えすぎ･･･）
そうしたらほかのヘルメットをボブが改めて塗ってくれることになりましたよ！
今回はちゃんと試着したので大丈夫です！
完成がたのしみです♪
やはり持つべきは友達ですね♪
ただし、なんかくれる金持ちの。
↑(；ﾟ Дﾟ)最低だな･･･）
なんだかんだで5時間ほど滞在しました♪
↑(；ﾟ Дﾟ）居座り過ぎだろ･･･）
データ：102km / 3時間54分 / 獲得標高 667m / TSS 182
10月28日（火）ボブと遊ぶ。小田原～熱海
この日はボブとわたくしの生まれ故郷熱海を散策しました！
その後、明日の結婚記念日の下見にボブが小田原を案内してくれましたょ♪
この日も楽しい一日でした♪
↑(；ﾟ Дﾟ）またボブ･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）ＧＬＡＹのタクローだな･･･）
わたくしの最終学歴の小学校に行き♪
↑(；ﾟ Дﾟ）小卒かよ･･･）
伊豆山神社で撮影して♪
激坂を登って熱海の絶景を楽しみ♪
その後は明日の結婚記念日の下見のために小田原を案内してもらいました～♪
この時、わたくしが小6の時にまだ小2だったボブに
「ちょっとチャリンコ押さえとけ！」と言われましてね・・・
この時わたくしが小６の時にまだボブは小2なのにナマイキだなと少し思いました・・・。
↑((；ﾟ Дﾟ)学年こだわりすぎだろ･･･)
でもなんでボブはわたくしにこんな端っこ押さえさせるのかな？
この時はそう思っていたんです・・・。
あとで謎が解けたんですが・・・👇
Σ(ﾟДﾟ)ﾄﾞﾝｯ!!
こう加工されてボブのＸとインスタに投稿されてましたよ！！
わたくし影しか映ってねぇです！！
明日ボブ泣かそうとおもいます！
これはナカシていいですよね！？？
↑(；ﾟ Дﾟ）これはボブﾅｶしていいよ･･･）
それからボブの思い出深い場所を案内されて帰りました～♪
↑(；ﾟ Дﾟ）裁判所･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）なにがあったんだよ･･･）
データ：151km / 6時間10分 / 獲得標高 1207m / TSS 213
10月29日（水）結婚30周年！リカバリー回復走
この日は結婚30周年の結婚記念日のため、妻みなちゃんと小田原に大原のアジフライ食べに行きました♪
最高に旨かったです♪
その最高に旨かったアジフライがこちら！！
👇
👇
Σ(ﾟДﾟ)ﾄﾞﾝｯ!!
↑(食い過ぎだろっ!(ﾟДﾟ#)!)
↑(野球部かっ!(ﾟДﾟ#)!)
小田原最高でした～♪
みなちゃんも喜んでました♪
その後、小田原を散策していたらヤツらが来ましたよ・・・
↑(；ﾟ Дﾟ）ボブノリっ！！）
これで今週はツーノリー、スリーボブ達成しました♪
↑(；ﾟ Дﾟ）どうでもいい記録･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）野球みてぇにいうなよ･･･）
データ：19km / 1時間4分 / 獲得標高 82m / TSS 12
筋トレ：胸・背中・脚 38分/TSS 8
10月30日（木）ボブバスさんと遊ぶ。小田原～テラス ドゥ ランドローフ～大磯
この日も楽しく走れました♪
テラス ドゥ ランドローフのパンは安くて最高に旨いです♪
↑(またボブかよっ！(ﾟДﾟ#)!)
↑(；ﾟ Дﾟ）ＧＬＡＹのヒサシだな･･･）
ボブ家でバスさんとＧＬＡＹを聞いたり♪
↑(；ﾟ Дﾟ）家で聞けよ･･･）
バスさんのフィッティングしたり♪
↑(；ﾟ Дﾟ）店でやれよ･･･）
コーヒーを飲みながらくつろいだり♪
↑(家でやれってっ!(ﾟДﾟ#)!)
そしてボブが速攻でヘルメット塗ってプレゼントしてくれました！！
↑嘘だろΣ（ﾟдﾟlll）?
やはり持つべきは友達ですね♪
ただし、なんかくれる金持ちの。
↑(；ﾟ Дﾟ)ﾎﾝﾄ最低だな･･･）
その後はテラス ドゥ ランドローフにパンを食べに行きましたよ♪
美味しそうなパンばかりでかなり迷いました～♪
甘口、辛口のカレーパンがあり、迷いました♪
それもかなり安くてビックリです～♪
バスさんは甘そうなのを二個食べるようです♪
わたくしは迷いに迷って、本当はもっと食べたかったですが勇気をもって数個のパンに絞りましたよ！
そのわたくしが勇気をもって数個に絞ったパンがこちら！
👇
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Σ(ﾟДﾟ)ﾄﾞﾝｯ!!
↑(食い過ぎだろっ!(ﾟДﾟ#)!)
↑(柔道部かっ!(ﾟДﾟ#)!)
それをボブバスさんとむさぼるように食べました～
とても美味しかったです♪
↑(；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄにむさぼってるな･･･）
この日でツーノリー、フォーボブ、ワンバスさん達成しました！
↑(；ﾟ Дﾟ）どうでもいい記録･･･）
やはり練習は裏切りませんね！
↑(；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄﾆ練習してんのかよ･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）毎日遊んでるだけだろ･･･）
データ：92km / 3時間43分 / 獲得標高 630m / TSS 176
10月31日（金）ボブ･アツシ・スガン君と遊ぶ♪
この日はボブとアツシとスガン君と小田原～茅ヶ崎～レピドーでパン食べて、また楽しい一日でした♪
↑（ファイブボブっ！?(ﾟДﾟ#)!)
↑（真ん中アツシじゃね？！(ﾟДﾟ#)!)
新しくできた、ひらつかシーテラスに立ちより♪
撮影したり♪
やっぱりアツシもボブに消されて投稿されてました💦
↑(；ﾟ Дﾟ)ボブ最低だな･･･）
その後はレピドーへ美味しいパンを食べに行きましたよ♪
ここのパンもとても美味しかったです♪
やはり持つべきは仲間ですね～♪
この日も楽しく走れました～♪
↑(；ﾟ Дﾟ）ほんとに練習してんのか･･･）
↑(；ﾟ Дﾟ）毎日遊んでるだけだろ･･･）
データ：100km / 4時間1分 / 獲得標高 679m / TSS 156
筋トレ：肩・腕・腹36分/TSS 1
11月1日（土）ボブノリと遊ぶ。小田原
この日はノリスケとボブ家に遊びに行きました～♪
往路は軽めだったけど復路はノリスケに引きずり回されて大変でした💦
最後置いて行かれたましたが、ほぼ着いていけて嬉しいです♪
少し成長を感じました♪
↑(；ﾟ Дﾟ）シックスボブ、スリーノリ･･･）
富士山、見ながらノリと走り♪
ボブ家に居座り♪
ボブにガーミン1040を貰い♪
↑嘘だろΣ（ﾟдﾟlll）？
居座りすぎてボブに怒られ・・・
↑(；ﾟ Дﾟ）そりゃそうだろ･･･）
帰りはノリスケに引きずり回されて大変でしたがこの日も楽しい一日でした～♪
データ：104km / 3時間49分 / 獲得標高 875m / TSS 231
11月2日（日）妻みなちゃんぎっくり腰でリカバリー走
この日はボブとスガン君と御殿場シクロクロスの応援予定 でしたが、妻みなちゃんがぎっくり腰になり、中止になりました😢
この日は家事に全力集中！
これも立派な“チーム戦”ですかね♪
残念ながらボブセブン達成ならずでしたが仕方ありません。
↑(；ﾟ Дﾟ）神セブンみたいに言うなよ･･･）
データ：20km / 50分 / 獲得標高 106m / TSS 32
今週のまとめ
今回、ボブ、ノリスケ、みなちゃん、バスさん、ボブ、アツシ、スガン君、ボブ、などの登場人物、友人達、仲間達が登場しましたので紹介しようとも思いしたが･･･
まぁ、皆さんもたいして興味ないでしょうし･･･
知らんオッサンの友人達、仲間達など紹介されても、正直どうでもいいでしょうから。
というわけで、友人達、仲間達の紹介は──誠に遺憾ではございますが……
↑（；ﾟ Дﾟ） …ｴｯ！？
↑嘘だろΣ（ﾟдﾟlll）?
_, ._
↑（；ﾟ Дﾟ）ボブだけでも紹介してくれよ！
_, ._
↑（；ﾟ Дﾟ）俺もなんかもらいてぇ！
勇気をもって割愛したいと思います。
(｡•́ᴗ•̀｡)ｽｲﾏｾﾝﾀﾞﾐﾂｵ…
↑(紹介しろよっ!(ﾟДﾟ#)!)
10/27（月）～11/2（日）の練習サマリー
総走行距離：587km
総時間：約25時間（筋トレ含む）
TSS合計：1005
↑（；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄに紹介しないんかい･･･）
今週はそのタイトルのとおり、まさに「“遊び倒して強くなる週”🔥」な一週間でした☔😊
残念ながら”ボブセブン”達成ならずでしたが今週もよく遊び、よく走り、よく笑った一週間でした♪
いつか必ず達成したい記録ですね♪
↑(；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄどうでもいい記録･･･）
一歩ずつ、着実に。
「世界一へ」の道はまだまだ遠く長いけれど、確実に前に進んでいる。
来週も焦らず、丁寧に、そして楽しみながら走っていきます。
世界選手権まであと 300日！
一歩ずつ積み重ねていきます。
出る前に負けること考える馬鹿いるかよ！
↑(でた猪木の名言パクリっ!(ﾟДﾟ#)!)
2026年UCIグランフォンド世界選手権（55〜59歳クラス）で、世界一に俺はなる！
格好いいお父さんに俺はなる！
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↑(；ﾟ Дﾟ）ﾎﾝﾄに練習してんのかな･･･）
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