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格好いいお父さんに俺はなる!! I

ロードバイクで鍛えてスポーツマンの 格好いいお父さんに俺はなる！！TEAM　 VIVA★ZAPPEI

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ロードバイクローラートレーニング初心者タバタプロトコル

ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その３「タバタプロトコル」

2016/09/28   -トレーニング
 トレーニング

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ロードバイクローラートレーニング初心者回復走

ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その２「クリスクロス」

2016/09/12   -トレーニング
 トレーニング

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ロードバイクローラートレーニング

ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その１「１５分全力走」

2016/09/09   -トレーニング
 トレーニング, 富士ヒルクライム

.hzvvi5ba1d8940a9af {… 続きを読む にほんブログ村 ロードバイク
ロードバイクで湘南平を登ろう！

絶景の湘南平！！ロードバイクで湘南平ヒルクライムをしよう！！

2016/09/06   -トレーニング, ライド記事, ロードバイク
 トレーニング, ヒルクライム

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ロードバイク トレーニング 初心者

自宅エンデューロ!!３本ローラーで100km＆アワーレコードに挑戦!!

2016/09/02   -トレーニング
 トレーニング, ３本ローラー

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GIOS　AMPIO（アンピーオ）

最初はフラットバーロードがお勧め?クロスバイクをロードバイクに改造!GIOS　AMPIO（アンピーオ）のご紹介!

2016/08/30   -インプレ, ロードバイク
 GIOS　AMPIO

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ロードバイクのヘッドパーツメンテナンス

ヘッドパーツに汗が侵入して固着？なんと修理代は１０万円以上！？そうなる前にメンテナンスしましょう！

2016/08/29   -ロードバイク
 メンテナンス

.sgkld5ba1d89413e1d {… 続きを読む にほんブログ村 ロードバイク
富士ヒルクライムシルバーリング!!

目指すは高み！富士ヒルクライムで年代別優勝？まずはブロンズ＆シルバーリング獲得のためにやった事とは？

2016/08/27   -トレーニング, レース
 富士ヒルクライム

.bvcjl5ba1d89415d5a {… 続きを読む にほんブログ村 ロードバイク
コンチネンタル　コンペティション

チューブラータイヤ交換のコツ！交換難易度激高と噂のコンチネンタル・コンペティションの交換に挑戦しましたよ!!

2016/08/26   -ロードバイク
 チューブラータイヤ

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ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩ,VIVA☆雑兵

ＴＥＡＭ　ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩに第６期生が入隊してくれましたよ!!

2016/08/24   -VIVA☆ZAPPEI
 VIVA☆ZAPPEI, VIVA☆雑兵

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ピナレロ・パリ、PINARELLO　PARIS

弱虫ペダル鳴子君と同じ自転車？ピナレロ・パリ、PINARELLO　PARISのインプレです！！

2016/08/23   -インプレ, ロードバイク
 PINARELLO　PARIS

.ignbf5ba1d8941bb19 {… 続きを読む にほんブログ村 ロードバイク

ペダリング効率が劇的に変わる？非円形バロックギアはどうですか？

2016/08/22   -インプレ
 バロックギア, 楕円ギア

.prrcm5ba1d8941edde {… 続きを読む にほんブログ村 ロードバイク
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