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ロードバイクで鍛えてスポーツマンの格好いいお父さんに俺はなる！！TEAM　 VIVA★ZAPPEI

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: ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。美味しいコーヒーを飲もう！！

2016/11/18 -ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。
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: ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。あれれ？？おかしいなぁ～？？

2016/11/17 -ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。

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: ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。「格好いいお父さんに俺はなる！！」

2016/11/16 -ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。
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: ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。「(*´艸`*)おほほ♪」

2016/11/15 -ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。

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: ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。「クセぇな！」

2016/11/14 -ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ関係ねぇ話し。
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: はやま南郷ヒルクライムスプリント２０１６!!前に進むんじゃい！！

2016/11/12 -レース
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: はやま南郷ヒルクライムスプリント２０１６!!俺はもう二度と諦めねぇぞ！！

2016/11/11 -レース
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: はやま南郷ヒルクライムスプリント２０１６!!死闘！準決勝！！

2016/11/10 -レース
はやま南郷

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: はやま南郷ヒルクライムスプリント２０１６!!準々決勝じゃい！！

2016/11/09 -レース
はやま南郷

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: ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その３「タバタプロトコル」

2016/09/28 -トレーニング
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: ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その２「クリスクロス」

2016/09/12 -トレーニング
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: ロードバイク・ローラートレーニング!!初心者～中級者まで用!!その１「１５分全力走」

2016/09/09 -トレーニング
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: 絶景の湘南平！！ロードバイクで湘南平ヒルクライムをしよう！！

2016/09/06 -トレーニング, ライド記事, ロードバイク
トレーニング, ヒルクライム

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: 自宅エンデューロ!!３本ローラーで100km＆アワーレコードに挑戦!!

2016/09/02 -トレーニング
トレーニング, ３本ローラー

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: 最初はフラットバーロードがお勧め?クロスバイクをロードバイクに改造!GIOS　AMPIO（アンピーオ）のご紹介!

2016/08/30 -インプレ, ロードバイク
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.rdcyw65721d8eca2ad {… 続きを読むにほんブログ村ロードバイク

: ヘッドパーツに汗が侵入して固着？なんと修理代は１０万円以上！？そうなる前にメンテナンスしましょう！

2016/08/29 -ロードバイク
メンテナンス

.objfa65721d8eccc31 {… 続きを読むにほんブログ村ロードバイク

: 目指すは高み！富士ヒルクライムで年代別優勝？まずはブロンズ＆シルバーリング獲得のためにやった事とは？

2016/08/27 -トレーニング, レース
富士ヒルクライム

.wkxyc65721d8ed0963 {… 続きを読むにほんブログ村ロードバイク

: チューブラータイヤ交換のコツ！交換難易度激高と噂のコンチネンタル・コンペティションの交換に挑戦しましたよ!!

2016/08/26 -ロードバイク
チューブラータイヤ

.udiox65721d8ed5251 {… 続きを読むにほんブログ村ロードバイク

: ＴＥＡＭ　ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩに第６期生が入隊してくれましたよ!!

2016/08/24 -VIVA☆ZAPPEI
VIVA☆ZAPPEI, VIVA☆雑兵

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: 弱虫ペダル鳴子君と同じ自転車？ピナレロ・パリ、PINARELLO　PARISのインプレです！！

2016/08/23 -インプレ, ロードバイク
PINARELLO　PARIS

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- ロクデナシ練習記録0716-0722 に mitsu より
- ロクデナシ練習記録0716-0722 に竹内真より
- 夜練周回、やはり強ぇ仲間と走ると良い練習が出来ますな。に mitsu より
- 夜練周回、やはり強ぇ仲間と走ると良い練習が出来ますな。におおさわより
- SST20とヒルクライム決戦仕様、前後で790gの超軽量ホイールに交換。に mitsu より

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