パイオニアペダリングモニター右、SGY-PM910VRを導入！！
わたくし今までは左のペダリングモニター、SGY-PM910VLのみを使用してパワートレーニングを行ってたんですが、左右揃ったことによりちと問題と言いますか困ったことになりましてね・・・
( ;ﾟ;ё;ﾟ;)ゞ
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なんか辛いぞ(￣ω￣;)???
右ペダリングモニターSGY-PM910VRを導入しましていつものように２０分間のＬ４トレーニングを行ったんです
目標パワーはＦＴＰの約９５％、２６０Ｗを目標に始めたんです
レスト３分で２本やったんですがこれが辛い辛いｗｗｗｗｗ
おかしいな・・・(￣ω￣;)??
これまでＬ３レベルの強度からＳＳＴ→Ｌ４と同じ２０分×２回の練習ですが、段階的に徐々に強度を上げてきまして、レストも４分から始めて楽にといいますか限界ではなくこなせるようになったら３分→２分→１分と短くしていき、レスト１分をこなせたら強度を2％上げてやってきたんです。
ほぼ毎日のようにやってますから感覚といいましょうか、毎日出来るレベルといいますか、追い込みすぎないレベルの練習に抑えているんですがこの強度じゃとても毎日出来るレベルじゃないんですｗｗｗｗ
なんかおかしいぞ・・・(￣ω￣;)??
練習ログをあげて分析してみたら原因が分かりましたよ！！！
左足が強ぇ・・・・
わたくし左ペダリングモニターを導入したのは２年前の６月でして、２年間左のみを使ってパワートレーニングを行ってきたんです。
来る日も来る日も毎月約１０００ｋｍ程ローラーで左パワーメーターから発生するパワーのみ、そう、左のみのパワー、左のパワーを２倍したパワーが表示されたサイコンを見ながら。
何言ってるか分かります( -_・)?？
(↑分かるかﾊﾞｶ(*￣＿￣)!!)
ようはですね・・・
左足が強ぇんです(￣ω￣;)
データーはこちら！！
このデーターは２０分間の平均パワーなんですが、左が１３４で右が１２６、合わせて２６０Ｗつうデーターなんです。
２０分間２６０Ｗの練習は出来てるように見えますが左の１３４が問題なんです！！
わたくし今までは左のパワーを２倍した数字を元に２年間練習してきましたから今回のこの練習は感覚的に２６８Ｗの練習なんです！
パワートレーニングをやってる方なら分かってくれると思いますがこの８Ｗ、たかが８Ｗ、およそ2.5％の差ですがきつい数字なんですよ・・・・
( ;ﾟ;ё;ﾟ;)ゞ
とても２６０Ｗじゃ今のわたくしじゃこなせないので今日から２５５Ｗに落として練習しますかね・・・
なんか少し弱くなった気がしちゃうのは気のせいか・・・
別に速さには影響しないし、あくまでも自分の練習目安の数字だから良いんだけど・・・
なんか寂しいな・・・( p_q)うぅぅ・・・
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コメント
はじめまして。今、同じような状況で悲しんでます。
１台目のロードに、左クランクのみパワメ取り付け１年トレーニングしていました。
先日、２台目のロードを購入し、右クランクのみパワメを取り付けましたが、
右の方が２割程度パワーが低く出ます。
２割の差は、我ながらちょっと酷すぎな気がします。
凄く弱くなってしまったので、左右差を無くすようにトレーニング頑張ります。
２割は凄いですねｗｗｗｗ
たった数％でかなり影響あるのに２割はヘコミますね・・・( ;ﾟ;ё;ﾟ;)ゞ
お互いめげずに頑張りましょう！！